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Colunas

Silvio Santos surpreende a todos com seu destino nas férias e vai para lugar totalmente improvável

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Aos 86 anos, Silvio Santos continua surpreendendo a todos com suas atitudes inusitadas. Nos últimos dias, como tínhamos antecipado, existia um mistério sobre o destino das férias de Silvio Santos. No entanto, a revelação do destino surpreendeu a todos, nem Europa nem Estados Unidos.

O apresentador viajou com a família para a Antártida. Sim, Silvio foi para o continente mais frio do planeta, como informa o jornalista Flávio Ricco.  O local recebe rajadas de ventos com velocidades extremas e curtir essa aventura é para poucos. Até pelo preço, nada “amigável”.

Os passeios costumam acontecer em navios quebra-gelo, adaptados para o turismo. Os maiores atrativos são as paisagens e a vida selvagem do local, com pinguins, albatrozes e focas.

Antes de partir, Silvio deixou pronto seu novo programa, “Jogo das Fichas”, ainda sem data de estreia, e adiantou as gravações do “Programa Silvio Santos”. Onde é que ele acha tanta energia?

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Simone e Simaria assumem lugar de Victor e Leo no 'The Voice Kids'

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A dupla feminina vai se juntar a Claudia e Carlinhos Brown, o único que continua na equipe. A apresentação também continua com André Marques


A terceira edição do The Voice Kids só estreia em 2018, mas já anunciou várias mudanças. Após Claudia Leitte ter trocado de lugar com Ivete Sangalo, que foi para a competição entre adultos, o time de jurados tem nova substituição: Victor e Leo saem e Simone e Simaria entram.

A dupla feminina vai se juntar a Claudia e Carlinhos Brown, o único que continua na equipe. Até onde se sabe, a apresentação também continua com André Marques.

Durante o The Voice Kids deste ano, Victor foi afastado do time de jurados após ter sido acusado de agressão pela mulher, Poliana Bragatini. No início deste mês, o cantor já havia dito que não voltaria ao reality e deferiu críticas à emissora.
 
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Profissionais buscam práticas alternativas para equilibrar carreira e vida pessoal

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Em busca de respostas para resolver problemas internos e externos, executivos e profissionais de várias áreas recorrem a algumas práticas alternativas como a PNL, o mindfulness, o coaching e até o yoga

Ansiedade, estresse, nervosismo, falta de concentração, insatisfação e conflitos. Sentimentos esses que fazem parte do cotidiano de muitos profissionais que se queixam de sobrecarga de trabalho, relacionamentos conflituosos, pouca produtividade e falta de perspectivas.

Em busca de respostas para resolver problemas internos e externos executivos e profissionais de várias áreas recorrem a algumas práticas alternativas, como a Programação Neurolinguística (PNL), o mindfulness, o coaching e até o yoga, a fim de melhorar aspectos comportamentais da vida, especialmente o auto-conhecimento. Isso reflete em ganho de produtividade no trabalho, concentração, inteligência emocional e qualidade de vida!

Especialista em PNL formada em Portugal, Lívia Levinthal trouxe a técnica para Manaus, onde fundou a Neuro Treaning Instituto. A técnica é aplicada em cursos de formação rápidos ou avançados. “Os jovens têm se destacado mais rápido, como ascensão na carreira, cargos de alta hierarquia. Eles são cobrados, mas não possuem gestão emocional necessária para estar nestes cargos. Tem competência técnica, mas falta maturidade emocional, por isso procuram na PNL desenvolver sua gestão comportamental e liderança assertiva”, conta Lívia.

Psicólogo e estudioso do Mindfulness com certificação pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Valberto Evangelista explica que o mindfulness (atenção plena em português) é um conjunto de técnicas meditativas ou exercícios mentais que surgiu nos Estados Unidos. Em geral, as pessoas recorrem à técnica por apresentarem sintomas de ansiedade, estresse e descontrole emocional. “Temos evidências científicas que a prática meditativa ajuda a reduzir pressão sanguínea, hipometabolismo, batimentos cardíacos, melhora o sistema nervoso parassintático, a pessoa consegue sentir melhor”, explica Evangelista. “O executivo é multitarefa e acha que é bom. No mindfulness você é treinado para ter atenção plena em cada coisa. A impressão que dá é que o dia rende mais”, acrescenta.

A filosofia milenar do yoga, que surgiu na Índia, inclui exercícios de respiração, meditação e posturas. Também é usada com finalidade de buscar mais equilíbrio na vida profissional, conta a instrutora Colleen Flanagan, com formações de yoga e meditação na Índia e no Canadá. “No trabalho é importante é saber o que queremos, ter um plano de ação. O yoga traz a nossa atenção, o nosso olhar para nós mesmos. Por exemplo, você não vai se envolver numa fofoca se isso vai fazer mal para alguém. Então vamos transformando nossas energias com o yoga”, explica Colleen.

Muito difundida nos últimos anos, a técnica de coaching é direcionada a quem deseja modificar aspectos da vida, seja um dilema profissional, financeiro, pessoal ou social, diz a coach Flávia Shiumitayi, da empresa Cisne Consultoria e Treinamento. “Estamos relacionando nossa vida aos bens materiais e ao que as pessoas acham da gente. A vida é muito maior! No final das contas o que a pessoa deseja é ser feliz e se sentir equilibrada”, finaliza.

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